Спортивный зал — это специально оборудованное помещение, предназначенное для проведения тренировок, спортивных игр, занятий спортом или физической культурой.
Классические тренажерные залы ориентированы на поднятие тяжестей и силовые тренировки. Это помещение с обширным набором свободных весов, гантелей и силовых тренажеров, которые специально разработаны для тренировки, развития и укрепления мышц.
Настольный теннис — прекрасный, увлекательный вид спорта. Он развивает волю, реакцию, выносливость, умение мыслить.
Дартс - это вид спорта, который приобрел популярность в последние годы, и миллионы людей по всему миру играют в него как для развлечения, так и на соревнованиях. Это игра, требующая мастерства, точности и сосредоточенности, и ею могут наслаждаться люди всех возрастов и уровней квалификации.
Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры играющим приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от движения при других. В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др.
Миофасциальный релиз — идеальная вспомогательная практика «мягкого фитнеса»
20.05.2024
Помогает снять напряжение с мышц и улучшить лимфоток. А также эффективно борется с проблемными зонами Давайте разберёмся, а как именно Улучшает лимфоток благодаря воздействию на мягкие ткани, фасции; Хороший лимфоток уменьшает проявление целлюлита; Снимает спазмы и напряжение. Мягкими массажными техниками мы снимаем напряжение с мышц и избавляемся от дискомфорта. Важно не работать через боль, иначе можно Читать далее...
Дружно, весело, спортивно!
17.05.2024
В универсальном спортивном зале прошли соревнования по кёрлингу. Турнир посвящён Международному дню семьи. На дорожках для кёрлинга – активные семьи нашего района: бабушки, дедушки, дети, а также их родители. Участие в соревнованиях приняли пять команд. Отбросив заботы и хлопоты, они собрались в спортзале, чтобы выявить лучшего игрока. И несмотря на то, что большинство из участников сегодня Читать далее...
Игры, которые нас сближают
15.05.2024
Проверить меткость, умение сохранять баланс и равновесие, а также многие другие свои навыки смогли участники соревнований. В Райковском Доме культуры состоялся фестиваль настольных и спортивных игр, посвященный Дню Победы.По поручению Главы Усть-Абаканского района Елены Егоровой участников фестиваля поприветствовала заместитель руководителя районного УКМПСТ Марина Губина: – Хотя Универсальный спортивный зал приобрел эти игры совсем недавно, но это Читать далее...
