Спортивный зал — это специально оборудованное помещение, предназначенное для проведения тренировок, спортивных игр, занятий спортом или физической культурой.
Классические тренажерные залы ориентированы на поднятие тяжестей и силовые тренировки. Это помещение с обширным набором свободных весов, гантелей и силовых тренажеров, которые специально разработаны для тренировки, развития и укрепления мышц.
Настольный теннис — прекрасный, увлекательный вид спорта. Он развивает волю, реакцию, выносливость, умение мыслить.
Дартс - это вид спорта, который приобрел популярность в последние годы, и миллионы людей по всему миру играют в него как для развлечения, так и на соревнованиях. Это игра, требующая мастерства, точности и сосредоточенности, и ею могут наслаждаться люди всех возрастов и уровней квалификации.
Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры играющим приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от движения при других. В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др.
Приглашаем присоединиться к новой тренировке «Сила и рельеф»
30.09.2024
Кому подойдет: если вы очень худая девушка, для которой набрать вес тяжело; если вы хотите прорисованный рельеф тела; если вам не хватает силовой нагрузки в повседневной жизни; если вы хотите попробовать что-то новое в физической нагрузке. Тогда ждем вас! Расписание: Вторник и четверг в 17:30 часов. Уровень подготовки любой. Нагрузка выстраивается индивидуально. Только в октябре! Читать далее...
Турнир памяти
21.09.2024
Сегодня в аале Сапогов прошёл 10-й турнир памяти тренера-преподавателя Усть-Абаканской спортивной школы Андрея Кондратьева, трагически ушедшего из жизни в 2014 году. Большой мастер футбола Андрей Кондратьев заставил влюбиться в эту игру и взрослых, и детей, оставив замечательное футбольное наследие. Открыли турнир глава Сапоговского сельсовета Екатерина Лапина и директор Универсального спортивного зала Юрий Федоров, отметив, что Читать далее...
Жива память – жив человек
21.09.2024
В нашем районе с большим уважением относятся к памяти тех, кто всей своей жизнью, каждым своим делом доказывал любовь к родному району, трудился на его благо и внес особый вклад в развитие нашей малой родины. Один из ярких примеров легендарных личностей – почётный гражданин Усть-Абаканского района Николай Платонович Лузанов, неоднократный победитель и призёр соревнований по Читать далее...
Усть-Абаканский район присоединился к традиционному массовому забегу «Кросс нации – 2024»!
20.09.2024
Он прошел сегодня на Усть-Абаканском Острове отдыха и объединил десятки активных жителей района самых разных возрастов. На старт вышли школьники, спортсмены, трудовые коллективы и просто любители спорта и бега из рп. Усть-Абакана, п. Расцвета, д. Курганной, с. Калинино, с. Солнечного и с. Зелёного. С добрыми напутственными словами их приветствовал заместитель Главы Усть-Абаканского района Сергей Анцупов. Читать далее...
