Спортивный зал — это специально оборудованное помещение, предназначенное для проведения тренировок, спортивных игр, занятий спортом или физической культурой.
Классические тренажерные залы ориентированы на поднятие тяжестей и силовые тренировки. Это помещение с обширным набором свободных весов, гантелей и силовых тренажеров, которые специально разработаны для тренировки, развития и укрепления мышц.
Настольный теннис — прекрасный, увлекательный вид спорта. Он развивает волю, реакцию, выносливость, умение мыслить.
Дартс - это вид спорта, который приобрел популярность в последние годы, и миллионы людей по всему миру играют в него как для развлечения, так и на соревнованиях. Это игра, требующая мастерства, точности и сосредоточенности, и ею могут наслаждаться люди всех возрастов и уровней квалификации.
Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры играющим приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от движения при других. В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др.
Новости
Побеждайте в керлинге!
21.06.2024
Сегодня в Универсальном спортивном зале стартовал отборочный этап соревнований по керлингу среди сотрудников бюджетных организаций Усть-Абаканского района, посвященных Дню физкультурника! Первыми на старт вышли 6 команд Управления образования района. Игры прошли в тёплой и дружеской атмосфере, несмотря на спортивное соперничество. Отборочный этап соревнований продлится весь июль. Финал и подведение итогов состоятся в августе. Мы приглашаем Читать далее...
Спортивное лето
11.06.2024
Универсальный спортивный зал организует летний досуг юных жителей района, посещающих пришкольные площадки. Сегодня для ребят в новом спорткомплексе состоялись соревнования по настольным и спортивным играм. Они были посвящены Дню России и прошли в веселой дружелюбной атмосфере спортивного праздника! Юные спортсмены соревновались в керлинге, корнхоле, кульбуто, шаффлборде, джакколо, проявив упорство и силу воли. Дети с удовольствием Читать далее...
Миофасциальный релиз — идеальная вспомогательная практика «мягкого фитнеса»
20.05.2024
Помогает снять напряжение с мышц и улучшить лимфоток. А также эффективно борется с проблемными зонами Давайте разберёмся, а как именно Улучшает лимфоток благодаря воздействию на мягкие ткани, фасции; Хороший лимфоток уменьшает проявление целлюлита; Снимает спазмы и напряжение. Мягкими массажными техниками мы снимаем напряжение с мышц и избавляемся от дискомфорта. Важно не работать через боль, иначе можно Читать далее...
Дружно, весело, спортивно!
17.05.2024
В универсальном спортивном зале прошли соревнования по кёрлингу. Турнир посвящён Международному дню семьи. На дорожках для кёрлинга – активные семьи нашего района: бабушки, дедушки, дети, а также их родители. Участие в соревнованиях приняли пять команд. Отбросив заботы и хлопоты, они собрались в спортзале, чтобы выявить лучшего игрока. И несмотря на то, что большинство из участников сегодня Читать далее...
Игры, которые нас сближают
15.05.2024
Проверить меткость, умение сохранять баланс и равновесие, а также многие другие свои навыки смогли участники соревнований. В Райковском Доме культуры состоялся фестиваль настольных и спортивных игр, посвященный Дню Победы.По поручению Главы Усть-Абаканского района Елены Егоровой участников фестиваля поприветствовала заместитель руководителя районного УКМПСТ Марина Губина: – Хотя Универсальный спортивный зал приобрел эти игры совсем недавно, но это Читать далее...
Универсальный спортивный зал вновь радушно встречал гостей
25.04.2024
Здесь прошла районная спартакиада спортивных и настольных игр, посвященная Победе советского народа в Великой Отечественной войне.В новом помещении, просторном и комфортном, собрались команды из Усть-Абакана, Сапогова, Солнечного и Московского. Среди них были и активные участники с ОВЗ.Глава Усть-Абаканского района Елена Егорова поприветствовала гостей спартакиады, пожелав им хорошей интересной игры. К ее словам присоединилась председатель районного общества Читать далее...
Его популярность растёт с каждым днём!
18.04.2024
Soft fitness или «мягкий фитнес» набирает обороты. Так как тренировки рассчитаны на людей любого возраста и уровня подготовки. ⠀ Soft fitness – это принципиально иной подход к работе со своим телом! Именно с этих тренировок можно начать день. Умеренный темп выполнения упражнений позволяет более точно контролировать движения, фокусироваться на работе мышц и прицельно их прорабатывать. Читать далее...
Ставь новые рекорды, занимайся с удовольствием и в любое время!
18.04.2024
Тренировки в нашем тренажёрном зале это: удобный график работы с 8:00 до 22:00 ежедневно; профессиональный тренерский состав; программа тренировок для новичков; удобные раздевалки, душевые; и классная атмосфера! Стоимость абонемента: Дневной (без ограничения посещения в месяц) – 1050 рублей; Льготный (без ограничения посещения в месяц) – 1000 рублей; Безлимитный (без ограничения посещения в месяц) – 1400 Читать далее...
Успехами и достижениями славится район!
26.12.2023
В г. Абакане состоялось мероприятие, на котором подвели итоги деятельности в сфере спорта, отметив работу и достижения лучших представителей спортивной общественности Хакасии, а также поощрив победителей и призёров республиканских конкурсов. Усть-Абаканский район признан лучшим муниципалитетом среди городов и районов Хакасии в сфере развития физической культуры и спорта! В четвертый раз Усть-Абаканская спортивная школа становится победителем Читать далее...
